Péter István blogja qt2jk970yvqcecymtv5dom3rxhtjs4qt2jk970yvqcecymtv5dom3rxhtjs4
Káposztafélék

Káposztafélék

JellemzőjeA káposztafélék a táplálékok királyai, a családjukba tartozó kínai kellel és kelbimbóval együtt. Tele vannak tápanyagokkal, és a betegségek ellen többek között a rákos megbetegedések és szívbetegségek ellen védő vegyületekkel.   Mi van benne?  Antocianinok A...
Hagymafélék

Hagymafélék

Jellemzője A hagymafélék, vöröshagyma, metélőhagyma póréhagyma, fokhagyma és mogyoróhagyma sok értékes fitovegyületet és egészséges élelmi rostot tartalmaznak. Védenek a rák és a szív-érrendszeri betegségek, valamint a székrekedés ellen. Mi van benne? ...
Gomba

Gomba

Jellemzője   A gomba hajdanán gyógyító ételnek számított. A modern tudomány újra felfedezte a benne levő értékes vegyületeket, amelyek védenek a rák, a szívbetegségek, a magas vérnyomás és a vírusfertőzés ellen. A gomba hozzájárul a magas koleszterinszint...
Gránátalma

Gránátalma

Jellemzője   A gránátalmában levő rengeteg mag teszi a gyümölcsöt egyedivé. A piros magok mint apró drágakövek ülnek csoportosan a belsejében. A gránátalmáról azt tartják, hogy késlelteti az öregedést, megakadályozza az érelmeszesedést. Mi van benne?  ...
Gyökérzöldségek

Gyökérzöldségek

Jellemzője A káposztafélék családjába tartozó tarlórépa, karórépa és társaik meglepően sok C-vitamint és néhány fontos aminosavat tartalmaznak. Kedvező hatásukat fokozzák a bennük levő élelmi rostok és az összetett szénhidrátok. Mi van benne?   C-vitamin...

Kitűzés a Pinteresten