Ásványi anyagok Archiv testünk egyáltalán nem alkalmas az előállítására qt2jk970yvqcecymtv5dom3rxhtjs4qt2jk970yvqcecymtv5dom3rxhtjs4
Vas

Vas

Forrásai: Vas megtalálható a lisztben, zabpehelyben, babban, spárgában, dióban, őszibarackban, tojássárgájában, vörös húsokban, sertés- és marhamájban, szívben, vesében, nyers kagylóban.  Vas hatásai: Szükség van vasra a hemoglobinnak, vagyis a vörösvértestek...
Vanádium

Vanádium

Forrásai: Vanádium megtalálható halakban borokban, gyümölcslevekben, olajos magvakban és gabonafélékben. Jó  források a gombák, a petrezselyem, továbbá a rákok és más tengeri élőlények, magolajok. Nyersanyagok vanádium tartalma 100 g-ra vonatkoztatva µg-ben...
Szelén

Szelén

Forrásai: Szelén – t tartalmaz: brokkoli, hagyma, paradicsom, búzacsíra, búzakorpa, barna rizs, zab tonhal, és a tenger más gyümölcsei, szárnyasok húsa, vörös húsok. A talajban is megtalálható, ezért ha a talaj szelénben szegény, a rajta termő növényekben is...
Réz

Réz

Forrásai: Réz megtalálható a teljes kiőrlésű búzában, szárazbabban, száraz borsóban, szilvában, borjú-, marhamájban, csigában, a tenger gyümölcseiben, (halak, rákok)   Réz hatásai: Réz nélkül a vas nem tud beépülni a hemoglobinba. A C-vitamin csak réz...
Molibdén

Molibdén

  Forrásai: Molibdén megtalálható a sötétzöld levelű főzelékfélékben, hüvelyesekben, teljes gabonaszemekben. Természetes forrásai még a: lencse spenót kelkáposzta teljes kiőrlésű lisztből készülttészta arnarizs sertés vese máj Molibdén hatásai: Létfontosságú nyomelem....
Mangán

Mangán

Forrásai: Mangán megtalálható a zöld levelű főzelékekben, borsóban, répában, szemes gabonafélékben, tojássárgájában, dióban. Mangán hatásai: Részt vesz azoknak az enzimeknek az aktiválásában, amelyeknek szerepük van a C-vitamin a B1- vitamin és a biotin beépülésében....

Kitűzés a Pinteresten