qt2jk970yvqcecymtv5dom3rxhtjs4
B5-vitamin (pantoténsav, kalcium-pantotenát)

B5-vitamin (pantoténsav, kalcium-pantotenát)

Forrásai: Teljes magvak, búzacsíra, korpa, sörélesztő, dió, fehér húsok, (baromfi) vese, máj, szív, tojássárgája, zöldfőzelék, brokkoli, hüvelyesek, joghurt. Hatásai: Részt vesz a szénhidrátok és a zsírok energiává való átalakulásában. Több enzimreakció fontos eleme....

Kitűzés a Pinteresten