Kurkuma – curcuma longa

A kurkuma antioxidáns hatása majdnem azonos a C- és E-vitaminéval. Ez azt jelenti, hogy véd a szabadgyök-molekulák ellen, amelyek sejtkárosodást okoznak. A kurkuma és különösen a benne levő kurkumin, gyulladásgátló hatású, külsőleg és belsőleg használva egyaránt.

Laboratóriumi vizsgálat alapján jelentős a rákellenes hatása is, valamint az állatkísérletek eredményei szeint csökkentik a koleszterinszintet. 

Gyulladásgátló és antioxidáns hatása valamint epekiválasztást serkentő és májenzimtermelést fokozó tulajdonságai miatt pedig a máj védelmére is alkalmas szer.

A kurkuma szájon át szedve elsődleges hatását az által fejti ki, hogy gátolja a test szöveteiben a gyulladáskeltő anyagok felszabadulását. Azt is gondolják, hogy fokozza a mellékvesében a kortizon termelését, amely közvetetten segíti a gyógyulás folyamatát.

A kurkumáról állatkísérletekben igazolták továbbá, hogy heveny gyulladásos esetekben gyógyhatása egyenértékű a kortizonéval és a fenilbutazonéval. Sőt veleük szembeni előnye, hogy nincs mellékhatása. ( igaz, idült esetekben, csak feleannyira hatásos). A kurkuma a bőrön alkalmazva, – ahogy indiában szokásos – fájdalomcsillapítóként és gyulladásgátlóként hat az izmokra és az ízületekre.

A kutatók szerint a kurkuma nemcsak gátolja a rákos sejtek kialakulását, de akár meg is állíthatja a kór előrehaladását, illetve fokozza a szervezet saját antioxidáns védelmét is. Koleszterint-csökkentő és a vérlemezkék összetapadását és így a vér alvadását gátló tulajdonságának köszönhetően az érelmeszesedés kezelésére is alkalmas, még kisebb adagokban is.

A kurkuma antioxidáns és gyulladásgátló , valamint epesav-termelődést serkentő hatásai révén létfontosságú szerepe is lehet máj védelmében. 

A szélszorulás kialakulásának megakadályozásában, vagy a ha mégis kialakul, enyhítésében játszott szerepéért jó hatású az emésztési rendszerre, és meggátolja a bélgörcs kialakulását.

További előnyei

Egy klinikai vizsgálat reumatoid arthritises betegnek naponta 1 200 mg kurkumint adtak. Az eredményeket összevetették egy másik csoportéval, amelyek tagjai hagyományosan 300 mg fenilbutazont kaptak. Mindkét csoportnál hasonló mértékben javult a járás, enyhült az ízületek merevsége és a duzzanata. Ám a fenilbutazonnal ellentétben a kurkumin esetében a helyes adagok semmiféle mellékhatást nem okoztak.