Melatonin - elképesztően sokmindenre képes, véd, csökkent, serkent, gátol qt2jk970yvqcecymtv5dom3rxhtjs4qt2jk970yvqcecymtv5dom3rxhtjs4

Elsősorban a melatonin az a hormon, amely elősegíti a sejtóra visszaállítását. A melatonin segíthet számos megbetegedés pl. Alzheimer-kór, az artritisz, a cukorbetegség, a rák a Parkinson-kór valamint a gyomorfekély kivédésében, illetve a kialakult betegségek enyhítésében.

Emellett véd a vírusoktól, baktériumoktól, mindenféle gombás megbetegedésektől, és késlelteti az öregedést. Legfontosabb szerepe mindazonáltal az, hogy optimalizálja a szervezet éjszakai pihenését és regenerálódását.

A melatonin antioxidáns, hozzájárul a vérnyomás és a túl magas koleszterinszint csökkentéséhez. Bebizonyosodott, hogy a szervezet melatonintermelése fokozható, ha lefekvéskor beveszünk 1 gramm triptofánt.

A melatonin a tobozmirigyekben képződik az egészséges hosszú élet szempontjából ez az egyik legfontosabb hormon, mert serkenti a szervezet valamennyi más hormonjának a termelését, gondoskodik a kiegyensúlyozott hormonháztartásról. Idővel azonban ördögi kör alakul ki: minél idősebbek leszünk, a tobozmirigy annál kevesebb melatonint termel, annál gyorsabban öregszünk.

Mindazonáltal elképesztő, hogy a melatonin mi mindenre képes:

  • véd a környezet rákkeltő anyagaival
  • szembencsökkenti akaratunkból bevitt méreganyagokat- nikotin, alkohol káros hatásait.
  • jelentős mértékben javítja az alvást, mindenek előtt az alvás minőségét.
  • segít megelőzni a szürke hályog kialakulását,
  • mérsékli a súlygyarapodást
  • jelentősen csökkenti az időskori nehézkes testmozgást
  • serkenti a csontképződést,
  • hatékonyan gátolja a káros sejtelváltozások kialakulását
  • csökkenti a ráncok kialakulását
  • serkenti a haj növekedését
  • enyhíti a menstruáció problémákat
  • serkenti az ondóképződést
  • fokozza az erekció mértékét és időtartamát
  • nyugalmat, ellazulást és kiegyensúlyozottságot eredményez
  • segít elkerülni a depressziót
  • csökkenti az idegi fájdalmakat
  • jelentős mértékben javítja az időskori életminőséget
  • visszafordíthatóvá teszi a sejtöregedési folyamatokat, mivel serkenti a növekedési hormon tevékenységét.
  • védi az immunrendszert az öregedéstől
  • hosszú évekkel kitolja a menopauza bekövetkezését
  • fokozza a nők szexuális vágyát
  • stabilizálja a biológiai ritmust

Továbbá meghatározó szerepe van a szív egészségi állapotának fenntartásában, mert serkenti a növekedési hormon kiválasztódását, az viszont segíti a szívizom erősítését.

A hormon eljut egészen a sejtmagig, így a DNS a sejten belül képes védekezni a szabad gyökök ellen. Serkenti életünk óráját és visszaforgatja a sejteket. A melatonin jelt ad a szervezetnek, hogy csökkentse bizonyos területek teljesítményét az élettartam növelésének érdekében.
A melatonin bizonyos mértékig szabályozza a test “üresjáratát”. Üresjáratban a szervrendszerek könnyebben képesek megújulni, hogy aztán ismét optimális teljesítményre legyenek képesek.

A melatonin védi az érrendszert, segít elkerülni a rákot, megköti a szabad gyököket. A melatoninmolekulák olyan picinyek, hogy képesek behatolni a sejtekbe és a sejt közötti állományba, ahová nagyobb molekulák csak nehezen férkőznek be.

A melatoninnak tehát kétszeres öregedésgátló hatása van:

  1. egyrészt biztosítja éjszaka a szervezet energiarendszerének nyugalmi állapotát, hogy kipihenhesse magát és optimális állapotba juthasson
  2. másrészt elfogja és semlegesíti az öregedést siettető vagy éppenséggel kiváltó szabad gyököket.

A melatonin emellett még más védekezőrendszereket is mozgósít a szabad gyökök ellen.
Ha a melatonin megfelelő koncentrációban áll rendelkezésre , hatást tud kifejteni a fehérjesejtek aktivitására is, így erősíti az immunrendszert. A sérült vérsejtek a melatonin közreműködésével regenerálódnak. Forrás: A fiatalság megőrzésének titkai

Kitűzés a Pinteresten

Ha tetszik az oldal kérlek oszd meg

Köszönöm