Menstruáció előtti tünetegyüttem (PMS) - gyakori a hormonálisan aktív nők qt2jk970yvqcecymtv5dom3rxhtjs4qt2jk970yvqcecymtv5dom3rxhtjs4

Menstruáció előtti tünetegyüttes (PMS)

PMS

A premenstráció tünetegyüttes gyakori közel 80% a hormonálisan aktív nők körében. 20-40% -ban jelentősen megtudják keseríteni az életminőséget, 2,5-5% – nál akár munkaképtelenséghez vezethet. Ezek a tünetek havivérzés megelőzően szoktak jelentkezni, ami akár 150 féle panasszal járhat.

A táplálkozás megváltoztatásával csökkenteni lehet a PMS tüneteket, illetve bizonyos vitaminok ásványi anyagok is jelentősen hozzájárulhatnak a fájdalom csökkentéséhez.

PMS

Ajánlott táplálékkiegészítő

B6-vitamin

Hatása

Elősegíti a májban az ösztrogén lebontását, növeli a vér progeszteron szintjét, valamint serkenti a szerotonin vagyis a boldogsághormon kiválasztását az agyban.

Megjegyzés

B-komplex vitaminnal együtt szedhető.

Ligetszépeolaj

Hatása

Csökkentheti a mell érzékenységét, és a nassolás, főleg a szénhidrátok utáni vágyat.

 

Magnézium

Hatása

Elengedhetetlen az idegek és az izmok egészségéhez. Csökkenti a méhizomzat görcsét.

Megjegyzés

Sok nőnél, aki PMS miatt panaszkodott kimutatták a magnéziumhiányt.

Kalcium

Hatása

Hozzájárul a görcsök oldásához, megszüntetheti a fejfájást és az idegességet.

Megjegyzés

Kalcium és magnézium ideális aránya 2:1

E-vitamin

Hatása

Javítja az oxigén hasznosítását

Lecitin

Hatása

Segíti az idegingerületek átvitelében, nyugtató hatású

Króm

Hatása

Hasznos a bevitele, ha ingadozik a vércukorszint

 

Tengeri hinár vagy alga

Hatása

Jó ásványi anyag és jódforrás

L-lizin és L-tirozin

Hatása

Mérsékli a PMS-sel együtt járó idegrendszeri tüneteket.

Aranykolloid

Hatása

Javítja az agy, illetve az idegrendszer állapotát, a hangulat fokozza az életerőt.

Kapcsolódó oldalak

https://shop.molekularishidrogen.hu/

Molekularis hidrogén

 

Kapcsolat

Péter István

+36 70 602 5302

peteristvan@peterson.hu

Termékek nagykereskedelmi áron

Néhány terméket nagykereskedelmi áron is tud rendelni. Ezzel jelentős összeget tud megtakarítani.

A mellékelt űrlap segítségével vegye fel velem a kapcsolatot. Írja meg milyen termékre van szüksége.

A kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozás biztosítja a szervezet egyensúlyi állapotához, normál működéséhez szükséges tápanyagokat (fehérje, szénhidrát, zsír, vitamin, ásványi anyag, élelmi rost) és a biológiailag aktív összetevőket is (antioxidánsok, L-karnitin, prebiotikumok, probiotikumok, stb.).

Adódhatnak azonban olyan élethelyzetek – szigorú diéta, fogyókúra, felfokozott, rohanó életmód, betegségek utáni lábadozás, stb. – amikor a megszorítások, a kiegyensúlyozatlan, esetleg egyoldalú étrend, a szervezet kimerült állapota miatt étrend-kiegészítő fogyasztására lehet szükség a szervezet egyensúlyi állapotának fenntartásához.

Természetesen egyetlen étrend-kiegészítő sem helyettesíti a kiegyensúlyozott, vegyes táplálkozást, a normál ütemű életmódot, a megfelelő pihenést és alvást, vagy fogyókúra esetén a túlzások nélküli, szakember által összeállított étrendet.

OGYEI

https://ogyei.gov.hu/etrend_kiegeszitokkel_kapcsolatos_lakossagi_tudnivalok_/

Kitűzés a Pinteresten

Ha tetszik az oldal kérlek oszd meg

Köszönöm